寝れない時、寝る前に流したい音楽まとめ８選【帰宅〜就寝まで】

寝れないなら音楽に助けを求めよう！

夜寝る前に音楽をかけてリラックスして、ぐっすり眠る準備をしましょう。音楽で気分の切り替えをしたなら、きっと眠りにつきやすくなるはず。ぐっすり寝れたら身体と心がスッキリして翌朝から活動的になれるはずですよ。寝られない時、寝る前に流したいおすすめの音楽を８曲まとめました！

帰宅して寝る前までに聴きたい!

Yogee New Waves / SAYONARAMATA (Official MV)

Yogee New Waves（ヨギー・ニュー・ウェーブス）は、日本の4人組ロックバンド。2014年に発売された「Climax Night 」で青春時代が黄泉がる人もいるのではないでしょうか。
「SAYONARAMATA」は2017年11月公開の映画『おじいちゃん、死んじゃったって。』の主題歌です。歌詞に注目して聴いていると上手くいかなかった日の出来事を、慰めて元気付けてくれるような気分になります。
明日へ希望が持てるような、気持ちをリセットしてくれる曲です。爽やかなメロディーを聴いているだけで、心が晴れやかになってきます。

Fkj – Skyline

FKJの『Skyline』は 2018年に発売されたデビューアルバム『French Kiwi Juice』のリード曲です。ゆったりとしたナイトタイムを演出してくれるような心地よいサウンド。興奮していたり、イライラしている気分をスーと落ち着かせてくれるような夜にピッタリの曲です。
フレンチ・エレクトロの重要人物FKJはサックスやギター、ピアノなどの7つの楽器を操り、自身も歌うというマルチな才能。

Fkj – Tokyo

この動画を見ればその楽器を操る姿と才能に驚くはず。

お風呂上がりからベットに入るまでに流したい！

Múm – Green Grass Of Tunnel

ムーム(múm)は、アイスランドのエレクトロニカバンド。生活音をサンプリングしたエレクトロ・ビーツと、アコーディオンやグロッケンシュピールなどの様々な楽器で独特の世界観のあるバンドです。

Green Grass of TunnelはFat Cat Recordsから2002年に発売されました。手作り感のあるエレクトロニカ・サウンドが心を落ち着かせてくれます。女性ボーカルの少女のような透き通った歌声が幻想的な音楽です。

Norah Jones – Don’t Know Why (Official Music Video)

心が安定するようなメロディーにヴェルヴェット・ヴォイスの美しい歌声のNorah Jones。Don’t Know Whyはアメリカ合衆国のシンガーソングライター、ジェシー・ハリスが作詞作曲を手がけ、ノラに同曲を提供しシングルリリースされました。
2003年のグラミー賞において最優秀レコード賞、最優秀楽曲賞（作詞作曲を手がけたジェシーが受賞）、最優秀女性ポップ・ボーカル・パフォーマンス賞の3部門を受賞しています。
後悔する気持ちの切ない歌詞ですが、聴いていると気分が落ち着いてきます。何度聴いてもずっと聴いても飽きることない、永遠の名曲です。