ダイエット系YouTuber・Marina Takewaki！元気になれるダイエット友達

オカン登場動画

お母さん（アラ還）とHANDCLAP

お母さん癖がすごい！笑
しかし60歳近くてあんなに（というか常人以上に？）動けるお母さん、本当に尊敬します。
これは彼女が憧れてしまうのも納得。素敵すぎる母娘です。

アラ還のおかんが振り付け&選曲

お母さんキレキレ過ぎます！
若者でも真似できない動き、改めて只者ではありません。
さらにダンスだけでなく、選曲と振付もお母さんプロデュースなんて、感覚まで若いお母さんですね。

家族関連で言うと、たまに夫が登場する質問動画や告知動画もあります。
彼も週4～5で体を動かしており、彼女だけでなく夫婦揃って健康を重視していることが伺えます。

ライフスタイル系動画

ダイエット中のNGルール3つ

他人と比べないのは難しいですが、本当に大事ですよね…！
他人ではなく過去の自分と比べて、前進ポイントをモチベーションに変えていきましょう。

プロテインの飲み方

普段の食事だけでは不足しがちなタンパク質を、プロテインで摂取している人は多いのではないでしょうか。
気になるプロテインの飲み方を親切丁寧に教えてくれます。

他にも日々の生活で気を付けるべき料理やスキンケアなどを、自身の経験を踏まえてアドバイスしてくれている動画も多いです。

先生ではなく、友達目線で視聴者に寄り添うことをモットーにしている竹脇まりな。
ダイエットだけでなく、メンタルやライフスタイルまでもサポートしてくれ、彼女の動画を観ていると元気が出ますね！
ハードな運動もの、簡単な運動もの、ライフスタイル系など、様々な動画があるので必ずあなたの生活に取り入れられる動画が見つかるはずです。
健康面を改善させたい人は、彼女と一緒に健康的な体づくりを実現してみてはいかがでしょうか？

Marina Takewaki 公式YouTubeはこちら
Marina Takewaki 公式サブYouTubeはこちら
Marina Takewaki 公式インスタはこちら
Marina Takewaki 公式ツイッターはこちら